Tips Agar Bisa Bangun Pagi

Ada sebagian orang yang merasa kesulitan untuk dapat bangun di pagi hari, terutama bagi orang yang harus menyelesaikan deadline-nya(baca: membuat anak) atau mereka yang memiliki kebiasaan tidur larut malam(seperti yang baca orak-orek ini). Hal tersebut terkadang dapat menjadikan anda sulit untuk dapat bangun pagi, apalagi jika anda memiliki aktivitas atau janji pada pagi hari. Untuk dapat bangun pagi, sebenarnya harus didasarkan oleh niat untuk bangun pagi. Apapun yang anda lakukan jika tidak didasarkan oleh niat, maka anda justru merasa sulit untuk bisa melakukan rencana anda.
Bagi anda yang merasa kesulitan untuk mengangkat kelopak mata dan badan anda untuk segera bangun, saya akan mencoba memberikan tips kecil untuk bisa bangun pagi yang bisa anda coba.
Cobalah letakkan jam beker jauh dari posisi atau tempat anda tidur. Itu untuk mengantisipasi gerakan reflex anda untuk segera mematikannya ketika jam beker tersebut berbunyi dan kembali tidur. Karena saya pernah mengalami kejadian seperti itu(sangat mengerikan). Meletakkan beker pada posisi dekat dengan saya, dan ketika jam beker tersebut bunyi, dengan segera saya mematikannya dan kembali tidur(tingkah laku normal manusia). Oleh karena itu, jika anda meletakkan jam beker jauh dari posisi anda, mau tidak mau anda harus berusaha bangun untuk mematikannya. Jika anda masih meragukan tips tersebut atau anda sudah pernah mencobanya namun tidak berhasil, anda bisa mencoba tips yang kedua.
Alternative ini, khusus bagi anda yang mungkin sangat sulit atau merasa frustasi untuk bisa bangun pagi. Disini anda masih tetap menggunakan cara diatas, tapi selain itu anda harus mempersiapkan baskom atau ember yang diisi dengan air, dan kemudian letakkan jam beker pada posisi tidak jauh dari ember tersebut. To the point, manfaat dari ember tersebut adalah setelah anda mematikan jam beker, anda dapat bersegera untuk memasukkan kepala anda ke dalam ember tersebut mencuci muka. Karena seperti yang kita ketahui, dengan mencuci muka kita akan merasakan kondisi yang lebih fresh dari sebelumnya. Selain itu, kondisi kantuk anda dapat berkurang atau bahkan hilang karena effek dari cuci muka.
Alternatif kedua tersebut tidak perlu dilakukan jika posisi kamar anda tidak jauh dari toilet, karena anda bisa langsung segera mencuci muka atau bahkan langsung mandi. Dan selain itu cara ini cukup ampuh buat yang susah sekali untuk bisa bangun pagi.
TERBUKTI..................

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Serombotan Makanan Khas Klungkung

Gambar
Serombotan adalah salah satu jenis lauk pauk khas daerah Klungkung, yang dibuat dari campuran beberapa jenis sayuran, kacang-kacangan dan bumbu. Serombotan dibuat untu khidangan, dimakan sebagai teman nasi dan dijualuntuk mendapat uang. Daerah pemasaran serombotan tidak terbatas hanya di Klungkung, namun telah menyebar sampai ke daerah-daerah lainnya di daerah Bali. Bahkan sudah dijual di swalayan di kota Denpasar namun keasliannya masih belum bisa menyaingi serombotan klungkung, maklum meskipun sama resep tapi aura tempat membuat makanan ini yang paling bagus adalah klungkung tentunya. nah Serombotan ini cocok banget buat para vegetarian selain vegetarian, carnivora pun sangat cocok makan makanan ini karena dapat membantu menambah serat serta zat besi tubuh. Nah Sayur-sayuran yang biasa digunakan sebagai bahan serombotan adalah kangkung, bayam, buncis, tauge, kacang panjang, kecipir, pare dan terung. Kacang-kacangan yang digunakan antara lain kacang tanah, kacang gude, kacang merah, d
Baca selengkapnya

Guru Boleh Telat, Kenapa Siswa Tidak Boleh Telat?

Gambar
Pagi ke Sembilan di bulan ke Delapan di tahun dua ribu empat belas, Hidup di pedasaan yang jauh dari kontaminasi kota sedikit membuat hambatan dalam hal internetan, bukan berarti di desaku tidak ada wifi dan   jaringan internet, Cuma yang gratisan tidak ada hahaha Judulnya hari ini adalah pendidikan, ya bukan mau jadi sok pintar jadi pendidik, Cuma terkadang lucu pagi pagi baru konek dengan wifi gratis di sekolah ada broadcast massage   (BCM) masuk ke handphone jadul saya. Yang   nge BCM adalah seorang murid yang hoby nya nge BCM PIN teman temannya dengan tujuan kontak BBM kita banyak, terus ketika ujian nasional bisa nyari teman kerja sama hahaa.. Atau ketika sakit tinggal BCM, “aku sakit” berharap ada yang jenguk sebanyak teman temannya di kontak BBM nya hahaha Oke , kenapa lucu dengan BCM pagi ini? Karena ada kata di dalam BCM tersebut “ Guru Boleh Telat, kenapa muridnya tidak boleh telat?” (dimana lucunya??) terserah aku dong…berani ? ayooo makan bareng? hahaha Itu p
Baca selengkapnya

Nyepi dan Secuil Kotorannya yang Perlu di Bersihkan #EarthHour #SaveBALI #SaveWorld

Gambar
Cang dot curhat.. ibi nu melaksanakan tapa brata penyepian, ternyata miris hati saya melihat ibi Nyepi tp banyak ngaplud photo lagi di Jalan Raya yang sepi, ngaplud photo nak mejudi, ngaplud photo nak minum,   kaden cai iban cai ne keren yen sube keto, nah hari raya ne pedidiane sing di hormati, trus nyuruh orang lain menghormati hari raya cai gt? Kelaut aja oe nyemplung mase banyak tempat to buat kalian, sepatutne cai bangga dadi nak Bali ngidaang merayakan Nyepi, kanti sombong nge brodcast 1. Cuma BALI yang bisa "STOP" penerbangan INTERNATIONAL 1 hari full :)     *goverment never do it, but BALI??? Every year..   :D * 2. Cuma BALI yang bisa bikin KOSONG jalanan 1 HARI FULL, no traffic.. :D 3. Cuma BALI yang bisa bikin pulau jd GELAP,hening, sunyi...... 1 hari FULL.. 4. Cuma arek2 BALI yang punya SEMANGAT yang tinggi jalan berkilo2, gak peduli panas ato ujan yang penting niat buat melasti <3 p=""> " SELAMAT HaRi RaYa NYEPi "  
Baca selengkapnya